콩과 현미 말고 단백질 공급원 뭐가 있을까요?

해샘찬 2026.07.31 댓글 3

콩과 현미 말고 단백질을 얻을 수 있는 식품이 뭐가 있을까요? ㅎㅎ

댓글 3

냐하 2026.07.31

두부와 무첨가 두유도 괜찮아요.
음식은 아니지만 뽕잎차도 단백질이 풍부하다고 해요 ㅎㅎ
허우룩 2026.07.31

버섯이요.
모은 2026.07.31

고사리요.