콜라비 껍질째 먹어도 괜찮나요?

콜라비를 아직 먹어본 적은 없는데 몸에 좋다고 해서 사보려고 해요.
껍질째 먹는 게 좋은가요?

댓글 2

  • 유키 2026.03.06

    콜라비도 껍질에 좋은 성분이 있다니 다행이네요. 다만 질기면 빨리 먹기 어려울 것 같아요.

  • 해찬솔 2026.03.06

    콜라비 껍질에 에스트로겐이 많다고 들었어요. 껍질째 먹어도 좋지만 아주 질겨서 저는 조금씩 깎아 먹어요.