이틀 단식해도 괜찮을까요? 악당 2026.01.26 댓글 1 이틀 정도 단식을 해볼까 하는데 괜찮을까요? 단식 뒤에는 어떤 음식을 먹어야 할지, 체중은 얼마나 줄지 궁금해요. 체중이 많이 나가서 고민입니다. 조언 부탁드려요.
너의길 2026.01.26
단식 뒤에는 보식 기간을 두는 게 좋아요. 단식이 끝난 뒤에는 흰죽처럼 부담 적은 음식을 조금씩 자주 드셔 보세요.