장국단식 하면 입맛이나 식욕이 달라지나요? 주인님 2026.03.24 댓글 2 장국단식을 해보려고 재료를 준비하고 있어요. 지금은 견과류와 채소를 먹는데, 단식으로 속을 비우면 입맛이나 식욕이 달라질까요?
agine 2026.03.24
입맛이 바뀐다기보다 속을 비우고 나면 식탐이 줄어드는 느낌이 있어요. 음식을 먹기 전에 몸에 괜찮을지 한 번 더 생각하게 되더라고요. 장국단식 중에도 배고픔이 크지 않아 좋았어요. 저는 간장과 흑당으로 간을 했는데 맛있었습니다ㅎㅎ
알렉산더 2026.03.24
그럴 수도 있어요^^