키는 169cm이고 몸무게는 59~60kg 정도예요. 예전에 운동해서 체중을 줄인 뒤 지금까지 유지하고 있는데, 허벅지 살을 좀 빼고 싶어요.
헬스장에 다시 다니려는데 어떤 운동을 중심으로 하면 좋을까요?
체중은 56kg 정도를 목표로 하고 있어요~
허벅지 살을 빼려면 어떤 운동이 좋을까요?
해리 2026.04.15 댓글 0
해리 2026.04.15 댓글 0
키는 169cm이고 몸무게는 59~60kg 정도예요. 예전에 운동해서 체중을 줄인 뒤 지금까지 유지하고 있는데, 허벅지 살을 좀 빼고 싶어요.
헬스장에 다시 다니려는데 어떤 운동을 중심으로 하면 좋을까요?
체중은 56kg 정도를 목표로 하고 있어요~
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