황금기 다이어트는 언제부터 시작하나요? 솔관 2026.04.15 댓글 1 황금기 다이어트는 생리가 끝난 뒤 시작하는 건가요? 생리 기간이 짧거나 길면 시작 시점도 달라지는지 궁금해요.
라이브라 2026.04.15
생리가 완전히 끝난 날부터라고 해요.
보통 생리 시작 후 일주일쯤으로 보지만, 갈색 혈까지 멈춘 날을 기준으로 7~10일 정도라고 합니다.