단식을 반복하면 다이어트 효과가 줄어드나요?

며칠 단식한 뒤 행사에서 먹고 다시 단식하는 식으로 반복하면 다이어트 효과가 많이 줄어들까요?

댓글 1

  • 큰가람 2026.03.06

    단식 후 갑자기 평소처럼 먹는 건 건강에 위험할 수 있어요.