현미 멥쌀과 현미찹쌀, 효능이 같나요?

댓걸 2026.03.22

네, 감사합니다. ^^

엄빠몬 2026.03.22

기장도 가격이 있는 편인데 알이 작고 찰져서 맛있어요 ㅎㅎ

초롱 2026.03.22

네, 감사합니다. ^^

리리 2026.03.22

글 잘 읽었습니다.

냐하 2026.03.22

예전에 본 답변을 덧붙여요.
찹쌀은 멥쌀보다 찰기가 강하고, 소화가 잘 안 되거나 오래 먹으면 몸에 쌓일 수 있다고 하네요.
기력이 없을 때 찹쌀죽이나 밥이 도움이 될 수 있지만, 회복한 뒤에는 양을 줄이라는 내용이었습니다.

연초록 2026.03.22

찹쌀은 수확량이 적어서 가격이 비싼 편이라고 해요.
저는 압력밥솥에 물을 넉넉히 넣고 오래 뜸을 들이면 찹쌀 없이도 밥이 부드럽더라고요.
찹쌀은 가끔 조금씩 섞어 먹는 편입니다.

등대 2026.03.22

네, 감사합니다. ^^

올리브 2026.03.22

효능은 비슷하지만 현미찹쌀을 넣으면 밥이 더 부드러워요.
반반 섞어서 지어보세요~

키움 2026.03.22

네, 감사합니다. ^^

좍좍 2026.03.22

효능은 비슷하다고 하는데, 찹쌀이 소화는 더 잘될 것 같아요.