다이어트시작전질문이요!!

제가 고구마 다이어트를 시작해볼까 합니다. 제가 식욕이 장난아니라서... 살을 뺀다뺀다 하고 못뺏어요 ㅠㅠ
고구마다이어트할때 고구마만 먹는게 아니라 우유나 요구르트 등등 같이 먹는데 어떡해 먹는게 좋을까요?
추천좀 해주세요! 그리고 질문이 있는데요 제가 1년간 키가 자라지 않았는데 이제 키가 안클까요?
고구마식단짜주실때 가격대는 낮을걸로해주세요 저렴하게요 ㅎㅎ