제가 45→42 까지 뺐어요~
일주일에 1kg씩..
운동도 하고다해서 3kg은 뺐는데
밤에운동을 하고나서 보면 41로 되있다가 아침에도 41
먹고나면42 또 빼고나면 41 계속 반복되고있습니다..ㅠㅠ
근데 42에서 그 이상으로는 찌고있진 않은데엽..ㅠㅠ
42까지 밖에 뺄수없는건가요
요요 인가요?갑자기 빼서?ㅠㅠ
도와주세요~~ㅠㅠ 저녁밥을 굶어야 되나...
더이상 안빠지는것은 뭔가요?ㅠㅠ
재미 2025.12.06 댓글 4
재미 2025.12.06 댓글 4
제가 45→42 까지 뺐어요~
일주일에 1kg씩..
운동도 하고다해서 3kg은 뺐는데
밤에운동을 하고나서 보면 41로 되있다가 아침에도 41
먹고나면42 또 빼고나면 41 계속 반복되고있습니다..ㅠㅠ
근데 42에서 그 이상으로는 찌고있진 않은데엽..ㅠㅠ
42까지 밖에 뺄수없는건가요
요요 인가요?갑자기 빼서?ㅠㅠ
도와주세요~~ㅠㅠ 저녁밥을 굶어야 되나...
꽃큰 2025.12.06
역시 굶는것은..^^ 넵꾸준히운동하겠습니다^^
좋은정보 감사드립니다ㅠㅠ
Addictive 2025.12.06
김재수다님 말대로 꾸준히 운동하시고 식단관리 잘하면 빠지실거에요!!!
다이어트가 쉬운게 아니잖아요 ㅠㅠ 굶는 다이어트 진짜 비추요
요요현상걸리기 진짜 쉽고요 다이어트는 몇개월로 잡는게 평생해야되는거라고 하네요
갤2 2025.12.06
ㅠㅠ역시그런가요 열심히 해야겠군요ㅠㅠ
응원이랑 좋은정보 감사드립니다^^
흰가람 2025.12.06
많은 사람들이 다이어트를 포기하시는 이유가 님처럼 몸무게가 줄다가 어느순간 빠지지 않아서 포기하는것인데 그 고비만 넘기신다면 살은 쭉쭉빠지게 됩니다
그러니 너무 실망하시지 마시고 계속 꾸준히 운동하시고 식단관리도 철저히 하시면 체중감량이 되실거에요 ^^