자고 일어나면 몸무게가 줄어드는 이유가 뭘까요? 들찬길 2025.07.27 댓글 6 물을 충분히 마셔도 자고 일어나면 몸무게가 줄어 있어요. 운동도 많이 못 하고 끼니를 거를 때도 있는데, 이유가 궁금합니다.
차분나래 2025.07.27
늦게 자는 날도 있어요?
딥핑크 2025.07.27
충분히 쉬어야 하는 이유이기도 해요~ 잠을 잘 못 자면 몸무게가 늘기도 하더라고요.
지후 2025.07.27
꾸준히 해보세요!
저는 귀찮아서 식단만 관리하고 있어요ㅎㅎ
해긴 2025.07.27
부러워요.
운동도 하고 식단도 지키는데 몸무게나 사이즈 변화가 없네요ㅠ
앨런 2025.07.27
그런 이유가 있는 줄 몰랐네요.
알려주셔서 감사해요!
2gether 2025.07.27
자는 동안 음식을 먹지 않아도 몸을 유지하면서 에너지를 쓰니까요ㅎㅎ
그래도 0.6kg이나 줄어드는 건 신기하네요.