다이어트를 하면서 체중이 줄었는데, 하루 사이에 갑자기 1.5kg 늘었어요.
평소에는 먹고 싶은 음식을 적당히 먹고 운동도 꾸준히 하고 있습니다.
외출해서 밀면과 만두, 빙수를 나눠 먹고 운동한 뒤 재보니 체중이 늘어 있었어요.
아침 공복에도 그대로라 의욕이 떨어지네요ㅠㅠ 갑자기 이렇게 늘 수도 있나요?
하루 사이 몸무게가 1.5kg 늘었어요ㅠㅠ
엄빠몬 2025.07.26 댓글 3
엄빠몬 2025.07.26 댓글 3
다이어트를 하면서 체중이 줄었는데, 하루 사이에 갑자기 1.5kg 늘었어요.
평소에는 먹고 싶은 음식을 적당히 먹고 운동도 꾸준히 하고 있습니다.
외출해서 밀면과 만두, 빙수를 나눠 먹고 운동한 뒤 재보니 체중이 늘어 있었어요.
아침 공복에도 그대로라 의욕이 떨어지네요ㅠㅠ 갑자기 이렇게 늘 수도 있나요?
빛다 2025.07.26
수분이나 음식 무게 때문일 수 있어요.
물도 무게가 있으니까요.
해비치 2025.07.26
힘내세요. 저도 어떤 기분인지 알 것 같아요.
여기서 무너지지 말고 다시 꾸준히 해봐요.
권애교 2025.07.26
평소에도 먹고 싶은 걸 먹는 편이었다면 갑작스러운 요요는 아닐 것 같아요.
혹시 생리 전이라 체중이 늘었을 수도 있어요.