식단은 유지하고 근력운동만 해도 살이 빠질까요?

메이커 2025.01.29 댓글 0

유산소와 근력운동을 함께 해왔는데, 일 때문에 유산소 할 시간이 없어졌어요.
다이어트 식단은 그대로 하고 근력운동만 해도 살이 빠질까요?
혹시 체중이 늘까 봐 걱정돼요.

댓글 0

댓글쓰기

아직 댓글이 없습니다.

다이어트 다른 글

목록

• 식사 조절과 운동이 기초대사량에 미치는 영향 궁금해요[2]2025.01.31
• 레몬즙과 니라시럽, 따로 먹어도 될까요?[1]2025.01.31
• 효소단식 해보신 분 계신가요?[3]2025.01.30
• 스트레스를 받으면 폭식하게 돼요2025.01.30
• 뱃살만 불룩해지는 이유가 뭘까요?2025.01.29
• 식품마다 같은 100g인데 양이 많이 다른가요?2025.01.29
• 운동을 하는데 체중 변화가 없어요[4]2025.01.28
• 단식 시작하고 마그밀 먹었는데 아직 신호가 없어요[2]2025.01.27
• 허브 다이어트 관리 받아보신 분 계신가요?2025.01.27
• 스트레스 받을 때 식욕을 조절할 방법이 있을까요?[2]2025.01.26