요즘 스트레스를 많이 받는지 집에 오면 식빵을 몇 장씩 먹게 돼요.
그러면 안 되는 걸 알면서도 정신없이 먹고 나면 걱정돼요. 다이어트 중인데 폭식을 줄이려면 어떻게 해야 할까요?
스트레스를 받으면 폭식하게 돼요
VE 2025.01.30 댓글 0
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요즘 스트레스를 많이 받는지 집에 오면 식빵을 몇 장씩 먹게 돼요.
그러면 안 되는 걸 알면서도 정신없이 먹고 나면 걱정돼요. 다이어트 중인데 폭식을 줄이려면 어떻게 해야 할까요?
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