초6...

안녕하세요?이제 초 6 올라가는 여자입니다ㅎ
키는 160.3cm이고요 몸무게는 63kg입니다(흑)
그런데 저희 집이 식당을 하거든요 아침은 꼬박꼬박 먹고요
급식은 학교에서 먹는데..급식을 다 안먹으면 샘이 끝까지 남아서
보거든요ㅡㅡ 저녁도 꼬박꼬박 먹는데...
운동은 매일 검도 하는데 운동살만 더 붙는거 같고ㅡ3ㅡ

1.지금 식사는 괜찮나요?약간 고쳐주시면 감사하고요ㅎ
2.운동은 어떻게 해야 하나요?