보식기간에 미숫가루

보식기간에 미음대신에 미숫가루를 먹어 되나여?
검정콩 검은깨 검정쌀..들어간 미숫가루에 물을 타서 걸죽하지 않게 먹으면
미음이랑 비슷하지 않나여?
같은 식물성이라...