페스코 식단을 할 때 고기만 골라내면 되는 건지, 고기를 넣어 만든 음식도 먹지 않는 건지 궁금해요.
학교 급식에 고기가 조금 섞여 있어도 반찬을 아예 안 먹는데, 친구들은 고기만 골라 먹으라고 하네요.
어떤 방식이 맞는지 모르겠어요 ㅠㅠ
페스코 식단이면 고기가 들어간 음식도 피해야 하나요?
난슬 2024.11.12 댓글 2
난슬 2024.11.12 댓글 2
페스코 식단을 할 때 고기만 골라내면 되는 건지, 고기를 넣어 만든 음식도 먹지 않는 건지 궁금해요.
학교 급식에 고기가 조금 섞여 있어도 반찬을 아예 안 먹는데, 친구들은 고기만 골라 먹으라고 하네요.
어떤 방식이 맞는지 모르겠어요 ㅠㅠ
맑은 2024.11.12
아, 네! 좋은 정보 감사합니다 ㅎㅎ
내꺼 2024.11.12
가장 이상적인 건 고기를 넣지 않은 음식을 먹는 거예요.
급식은 선택지가 제한적이니 음식물 쓰레기를 많이 만들지 않는 범위에서 골라 먹는 것도 방법이라고 생각해요.
정해진 규칙에 얽매이기보다 본인 상황에 맞게 부담 없이 오래 지속할 수 있는 방식을 찾으면 좋겠어요.