이틀째인데 소금물은 마시지 않고 시작했어요.
처음에는 소금물 대신 차만 마셨는데 괜찮을까요?
다른 분들은 화장실을 자주 간다고 하는데 저는 거의 못 가서 걱정돼요.
운동도 꼭 해야 하나요? 사정상 운동을 못 하고 있고, 배는 고파서 포기하고 싶은 마음도 드네요.
그냥 계속 마시기만 해도 되는지 궁금합니다.
소금물 없이 진행해도 괜찮을까요?
아놀드 2026.09.04 댓글 1
아놀드 2026.09.04 댓글 1
이틀째인데 소금물은 마시지 않고 시작했어요.
처음에는 소금물 대신 차만 마셨는데 괜찮을까요?
다른 분들은 화장실을 자주 간다고 하는데 저는 거의 못 가서 걱정돼요.
운동도 꼭 해야 하나요? 사정상 운동을 못 하고 있고, 배는 고파서 포기하고 싶은 마음도 드네요.
그냥 계속 마시기만 해도 되는지 궁금합니다.
이름없음 2026.09.04
차를 드신다면 화장실을 잘 가는지 살펴보세요. 배변은 중요하고, 운동은 간단한 스트레칭이라도 해보시면 좋겠어요.
음료와 물을 충분히 챙기고, 이틀째면 힘들 수 있으니 조금만 더 힘내세요!