빈혈 수치가 6이라고 들었어요. 정상은 11 정도라는데, 의사 선생님도 놀라시더라고요.
빈혈약을 먹으면 잠이 안 오는 부작용이 있어 식생활로 나아지길 바랐는데, 채식한 뒤에도 수치가 좋아지지 않았어요.
현미밥과 채소, 과일을 꾸준히 먹고 있는데도 빈혈이 계속되는 이유가 궁금해요.
약을 먹어야 할지, 식생활만으로 나아질 수 있을지 조언 부탁드려요.
빈혈 수치가 6인데 어떻게 해야 할까요?
빛초롱 2026.01.26 댓글 5
빛초롱 2026.01.26 댓글 5
빈혈 수치가 6이라고 들었어요. 정상은 11 정도라는데, 의사 선생님도 놀라시더라고요.
빈혈약을 먹으면 잠이 안 오는 부작용이 있어 식생활로 나아지길 바랐는데, 채식한 뒤에도 수치가 좋아지지 않았어요.
현미밥과 채소, 과일을 꾸준히 먹고 있는데도 빈혈이 계속되는 이유가 궁금해요.
약을 먹어야 할지, 식생활만으로 나아질 수 있을지 조언 부탁드려요.
개미 2026.01.26
답변 감사해요.
병원에서 빈혈약을 처방받고 다시 피검사도 했어요.
안내받은 대로 해보려고요.
식사 조절만으로 해결하기 어려운 경우도 있나 봐요.
주리 2026.01.26
저는 단식하고 생채식을 한 뒤 빈혈 수치가 정상으로 돌아왔어요.
임신 중에도 철분제를 먹지 않았어요.
가자 2026.01.26
저도 빈혈 수치가 낮아서 대학병원에서 여러 검사를 받았어요.
빈혈약을 꾸준히 먹었고, 고기는 먹지 않지만 다양한 과일과 곡류, 채소를 챙겨 먹고 있어요.
현재는 빈혈 없이 잘 지내고 있습니다.
병원에서 원인을 정확히 확인해 보세요.
큰돌찬 2026.01.26
수치가 6이면 심한 편인데, 만성 빈혈을 일으키는 질환이 있는지도 확인해 보셨나요?
율아 2026.01.26
작은 무쇠솥으로 밥이나 찌개를 해 먹으면 철분 섭취에 도움이 된다고 들었어요.