단식 후 1일 1식으로 바꿔보려는데 배고픔이 심해요

생수 단식을 마치고 보식을 시작했어요.
전부터 1일 1식이나 2식을 해보고 싶었는데, 먹는 걸 좋아해서 망설였거든요.
단식 후에는 조금 수월할 줄 알았는데 식사하고 다섯 시간쯤 지나면 또 배가 고프네요ㅠㅠ
원래 이런 건가요?
그냥 식사하는 게 나을지, 배고픔을 참고 1일 1식을 시도할지 고민입니다.