감자즙은 어떤 점에 좋은가요?

감자즙이 어디에 좋은지 궁금해요.
아는 분이 공복에 감자즙을 마시고 식사와 운동을 병행해 살을 많이 빼셨는데, 감자즙도 도움이 된 건지 모르겠어요.
집에 감자가 많아서 저도 마셔 보기 시작했는데 꾸준히 먹을 만한 효과가 있는지 궁금합니다.