10일 단식할 때 마그밀과 감식이 꼭 필요한가요? 꼬붕 2026.05.02 댓글 1 10일 단식할 때 마그밀이나 감식이 꼭 필요한가요? 복싱을 하려고 하는데 단식 중에 운동해도 될까요?
토리 2026.05.02
마그밀과 감식은 필요하고, 단식 중에는 가벼운 운동만 하는 게 좋다고 봐요. 복싱은 보식하면서 시작하면 요요를 줄이는 데 도움이 될 것 같아요.