팔뚝살빼는법좀 갈켜주세요^^ 미련곰팅이 2025.10.04 댓글 3 어째그리 팔뚝살이 넘쳐나는지... 애를키워서 그런다는 핑계를대고싶어도 해도해도 넘심해서요...혹시 팔뚝살빼신분들 비결좀 갈켜주세요~~^^
단순랩퍼 2025.10.04
헬스할때 러닝머신 위에서 아령들고 걷는거욤,,,
핫파랑 2025.10.04
수건 앞뒤로 돌리기요. 두 팔로 수건 양 끝을 잡고 앞에서 뒤로, 뒤에서 앞으로 돌리세요. 첨엔 팔 꺽어지는데 나중엔 점점 폭을 좁혀도 안 굽혀져요.
달달한캔디 2025.10.04
물 속에서 팔 앞뒤로 휘젓는거여. 팔뚝살 엄청 빠졌어여.