저는 28살 회사원입니다!
그동안 다이어트 진짜 안해본게 없는 사람 중 한명입니다ㅡㅡ;;
진짜 굶식도 해보고 한약이며 먹어서 하는 건 다 해본듯하네요ㅠㅠ
근데 문제는 살이 10kg이상 빠져도 얼마되지 않아 요요가 찾아온다는게 문제였어요~
거기다 회사를 다니면서 부터는 하루종일 앉아있다가 점심 쳐묵쳐묵하고
또 퇴근전까지 앉아있으니 뱃살이 진짜.......아오,.....
뱃살 줄이는데 효과적인 다이어트 소개해주세요ㅠㅠ
점점 앉아잇기가 힘들어집니다ㅠㅠ 뱃살만 집중으로 좀 빠질 만한 걸로 추천부탁드려요!!!!
솔빛길 2026.09.29
안냐세요!언니ㅋㅋ저는대학생인데요ㅎㅎ저는 요새 날씨추워서 운동은못하고 아침점심은 먹구 저녁대신 하루효소 미숫가루처럼마시거든요? 그거 마시고 집에서 위 댄스버전 이번에 새로 나온거 그거좀해요ㅎㅎ진짜재밌음ㅋ
하루효소먹어서인지한동안 내몸에있던 숙변들이,,,,,(냄새 장난없었음,,)배가 쏙들어감!!암튼 숙변빠진것만해도 2키로그요!! 거기다 지금 3주차인데 5키로빠졌어요ㅋㅋ
헛소동 2026.09.29
복부빼는데에는 걷기와훌라이프 스트레이칭이 좋아요
저도지금그렇게 해서 뺐고 더감량중입니다~^^