급히 살을 빼야하는데
예전에 동네에서 파워워킹으로 몸을 관리한적은있었는데 헬스클럽은 한번도 가본적이 없어여 ;;
한번 시작하면 그래도 운동을 좋아하는 편이라 힘들다고 금방 지쳐서 포기하는 편은 아닌데
다들 런닝머신을 구입하고는 나중에 빨래 걸이로 이용하는 사람들이 많다고 ㅋㅋㅋ
그래서 사는거보다 렌타을 해볼까해요
그래서 식단 조절하며 운동 시작해보려하는데
요즘 렌탈하는것도 사기나 뭐 나쁜 경우가 많이 없죵? 어떤 런닝머신이 좋은지도 모르겠공...
[참고로 집은 아파트 9층입니당, 아버지와 동생이 운동을 좋아해서 가족 모두 사용할거같구요...건강을 위해서 어머니도 운동이 필요한 시점!!]
시작 30분 전력질주까진 아니더라고 빠르게 달린다음 40분 파워워킹하고 다시 마무리로 20분 정도 달려보려고해요
어떤가요?;
헬스 수다님들 답변 부탁드려요 ~ ㅎㅎ