헬스며 뭐며해서 제대로된 정석다이어트 3년차인데...
요즘들어 팔뚝이 굉장히 커지는 느낌 ㅠㅠ
원래 상체부실 하체튼튼한 하체비만인데..
워낙 팔근육이 잘크는것 같아서,
기껏해야 2키로짜리 덤벨로 하는데..
요즘들어 팔운동하면 팔뚝이 시뻘겋게 부어오르네요.. 체구가 작아서 어깨며 팔이 너무 크면 별론데... 제가 뭔가 잘못하고있는걸까요? ㅠㅠ
아님 계속 이대로 쭉 해야할까요?
여자 팔뚝이요 ㅠㅠ
란새 2026.07.19 댓글 1
란새 2026.07.19 댓글 1
헬스며 뭐며해서 제대로된 정석다이어트 3년차인데...
요즘들어 팔뚝이 굉장히 커지는 느낌 ㅠㅠ
원래 상체부실 하체튼튼한 하체비만인데..
워낙 팔근육이 잘크는것 같아서,
기껏해야 2키로짜리 덤벨로 하는데..
요즘들어 팔운동하면 팔뚝이 시뻘겋게 부어오르네요.. 체구가 작아서 어깨며 팔이 너무 크면 별론데... 제가 뭔가 잘못하고있는걸까요? ㅠㅠ
아님 계속 이대로 쭉 해야할까요?
동생몬 2026.07.19
저두 그래요 흑흑