허리디스크..

참없다 2026.06.22 댓글 0

저 허리 디스크 에는 어떤 운동이 좋을 까요??
ㅠㅠ 스피닝 해도 될까요??
한참 스피닝에 재미 들렸는데 ㅠㅠ 허리 디스크가 걸려서 ㅠㅠ

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