스쿼트 발끝보다 무릎이 나왔었어요

댓글 4

• 갤쓰리 2026.06.19

  좋은 정보 감사합니다 ~
  그래도 조심할건 조심하겠습니다~

• 우울녀 2026.06.19

  사람마다 유연성이라던지
  허벅지길이 등등.. 나올수도있습니다
  개인적인 생각이지만
  몸의 무게중심이맞는다면
  크게 상관 없을것같습니다

• 나라빛 2026.06.19

  넵

• 두루 2026.06.19

  계속 나가시면 문제가있겟죠? 엉덩이를 최대한
  뒤로빼면서 빈몸으로 해보세요 그것도 안대시몀 등뒤에 짐볼대고 해보시던지 앞에 잔봇대같은거라도 잡고 연습하시는수밖에