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운동하다 힘들때.....

검사 2026.06.15 댓글 9

제가 운동을 한지 6개월 정도되었는데요 운동하기가 정말 귀찬아지고 힘이드네요
처음에는 운동하는 것도 재밋고 무게도 쭉쭉 늘어서 재밋었는데 지금은 몸상태에 변화가 크지 않고 무게도 잘 안늘다보니 재미도 없고 많이 힘드네요 ㅠㅠ
여러분은 운동하다가 힘들고 지칠때 어떻게 이겨내나요.......?

댓글 9

  • 남 2026.06.15

    저도 가끔 정말 하기 싫을때가 있는데 근데 막상 헬스장에가서 몸풀고 본운동 들어가면 오히려 그날이 더 잘될때가 있더라고요.^^

  • 히나 2026.06.15

    답변주신분들 정말 감사합니다 ㅋ

  • 마음 2026.06.15

    아직그런적이 없어서...초보라...ㅎㅎㅎ

  • 죄암죄암 2026.06.15

    1. 휴식
    2. 헬스장 잠깐 다른 곳으로 옮기기
    3. 친구 한명 꼬셔서 몇일 동안 같이하기
    4. 음악 바꾸기.
    저는 이정도 하면 어느 정도 의욕이 생기더라구요 ㅋㅋ

  • 맥적다 2026.06.15

    음.. 몬가 동기유발할만한건 만들어요.. 놀러갈 계획을 세운다거나.. 일부러 짝사랑을 한다거나 해서 ㅋㅋㅋ
    컹...ㅡ,.ㅡ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;

  • 흰가람 2026.06.15

    푹 쉬세요. ㅎ
    운동선수도 아니고 귀찮기까지 하시면 한달이상 쉬세요.
    다른 재밌는 운동도 많잔아요.
    다시 하시고 싶으실때 하면 되죠.
    건강하려고 재밌으려고 하는 운동인데~ 억지로 쇠질할 필요는 없는것 같네요.

  • 목련 2026.06.15

    아주 이쁜 섹시한여자를 보면 다시 화이팅이생깁니다 ㅋㅋㅋㅋ수영장다녀오세요 자극좀 받으세요

  • 권애교 2026.06.15

    휴식이죠...훈련을할순없잖아요
    목표를세우는것도 도움이되요

  • 신당 2026.06.15

    아예 푹 쉬어버립니다!

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