엊그제부터 감기때문에 고생입니다..(34남)
올겨울 초입에 감기를 한번 심하게 알았었는데..
그땐 혈당조절이 잘됐었거든요..
근데 오늘아침 10시에 떡두덩이를 먹고선 1시간혈당재보니...260
헉쓰...놀라서.. 15분정도 운동하고 1:30분후 재보니...240
2시간후 220
요근래들어 이렇게 혈당이 높았던적이 없었는데..
그동안 관리소홀했던게..후회됩니다..
당뇨판정받은지 1년됐고요.. 첨한두달은 밥엄청줄이고 군것질안하고 자기전에 운동하고자고..그랬는데..
서너달후부턴..거의 예전패턴데로..운동도안하고 군것질도 어느정도많이하고..그래도 혈당이 잘나오길래..
아..걱정이네요...
매1혻적 2026.06.02
꾸준함을 빼고는 당뇨를 이길수는 없습니다..
꾸준히 관리하시길... 얼른 정상혈당 찾기를..
모이 2026.06.02
ㅋㅋ 많이 놀라셨죠? 저도 혈당조절 정상으로 꾸준히 잘 관리하다가 어느날 밥대신 가래떡 두줄먹고 혈당재고 쓰러지는지 알았어요 엄청 높게 나왔거든요 시간갈수록 잘 떨어지지도 않구요 떡이 소화가 잘안되서
체해서 그날은 혈당 재보지도 않았어요 하도 안떨어 지길래,, 님도 떡땜에 그랬을수도 있어요 넘 심난해하지마세요
햇햇 2026.06.02
한두번 일탈한다고 혈당에 별 영향은 안끼칩니다.
하지만... 그런 일탈도 계속 되면 언젠가는 혈당 오르게 되어있습니다.
이제부터라도 관리 잘하시길... 앞으로는 일탈은 가끔씩 한두번만 하시고 끝내시구요...
당뇨 관리는 장기레이스입니다. 꾸준히 계속 해야 한답니다. 힘내세요~!