며칠전에 혈당계를 구입해서~ 사용중이네요..
아기낳고 너무 내몸에 무관심했던거같아요.. 직장건강검진시 식후 2시간 이후에 갔더니 298 이라는 놀라운수치..직장두 다니구 퇴근하면 집안살림에 아이챙기랴~ 운동할 틈이 없네요... ㅜ.ㅜ;;오늘 점심먹기전 혈당수치 144
점심먹고난뒤 2시간지나서 166
이정도의 수치면 높죠??
지금 많이 줄여서 먹고.. 집에서 스텝터운동기구 사서 짬짬이 할려구 애쓰고 있어요..
식이요법과 운동으로 하면 좋아질까요?
참~ 혈당계 채혈심 할적마다 새것으로 해야하나요?? 아님 알콜솜으로 살짝닦구서 재사용해도 될까요??
조언좀.. 부탁드려요~
MyWay 2026.06.01
식전에 아무것도 안 드시고 측정한 수치이신가요..아무것도 안 드시고 144이시면 높으십니다..
식후도 조금 높으시고요..조금 더 식이와운동요법을 꾸준하게 하셔야 되실것 같습니다..
하루 2026.06.01
식후2시간이면... 많이 높은건 아닌데... 식전혈당이 쩜 그렇네요.
근데... 한번 측정한 수치가지고는 머라 말씀드릴 수는 없을듯...
채혈침... 혼자서 쓰시는거라면 매번 안바꾸셔도 되는데...
오래 쓰시다 보면 통증이 조금씩 느껴질껍니다. 너무 오랫동안 안쓰시는게 좋습니다.
아... 그리고... 재사용하더라도 알콜솜으로 닦지 않으시는게 좋을껍니다.
알콜솜에 들어있는 수분때문에 채혈침이 부식될 수 있거든요.
처녀자리 2026.06.01
그렇게 높은 혈당은 아닌것 같읍니다
음식하고 운동을 하시면서 관리하면 될것도 같고
채혈침은 매번바꾸지 않고 1-2일사이에 한번만 바꾸어도 됩니다
꽃 2026.06.01
점심양을 팍 줄이신것 아닌가요???
식전 혈당이 그정도이면 많이 오르는것이 정상적인 당뇨인일것 같습니다...
298이라면 꼭 병원에 가서 처방받으세요...