다이어트와 키 성장에 도움 되는 음식 추천해주세요

너에게 2026.08.27 댓글 7

다이어트를 하면서 키 성장에도 도움이 될 만한 음식이 있을까요?
추천 부탁드립니다!

댓글 7

다연 2026.08.27

댓글 감사합니다. 참고할게요~
노랑이 2026.08.27

채식을 하는 분들도 버섯을 먹고 채식 식당이나 사찰 음식에도 많이 쓰여요. 버섯을 드셔도 괜찮습니다.
우솔 2026.08.27

예전에 책에서 버섯은 채소가 아니라 균류라고 봤어요.
이송이 2026.08.27

어, 왜요?
갤3 2026.08.27

버섯은 채식이 아니라고 하네요.
난초 2026.08.27

곤약도 괜찮을 것 같아요 ㅎㅎ
현미밥에 채소 위주로 먹고 천천히 씹으면서 밥 양을 조금 줄여보세요. 여러 채소를 맛있게 먹으며 조절할 수 있을 거예요.
혜린 2026.08.27

두부가 정말 좋아요.