채식하면 카페인에 더 민감해질 수 있나요?

민트맛사탕 2026.02.04

체질이 달라진 걸 수도 있겠네요. 채식한 지 꽤 됐는데 커피 외에도 첨가물이 많은 음식을 먹으면 속이 불편한 건 맞는 것 같아요.

솔빛길 2026.02.04

저도 그래요! 예전보다 커피를 마시면 어지럽고 속이 울렁거리거나 심장이 두근거려서 디카페인으로 바꿨더니 괜찮더라고요. 체질이 달라진 것 같아요.

청력 2026.02.04

저랑 같은 분이 계셨네요 ㅠㅠ 잠을 설쳐서 커피를 좋아해도 양을 줄여볼까 해요.
몸이 더 편안해지는 과정이라고 생각해보려고요.

모은 2026.02.04

저도 비슷한 고민이에요. 예전에는 커피나 차를 많이 마셔도 잘 잤는데, 채식 후에는 저녁에 차를 마시면 잠이 안 오더라고요.
오전에 마시거나 양을 정해두고 마셔요. 잠을 못 자면 낮에도 힘들죠 ㅠㅠ

별글 2026.02.04

감사해요!

보물선 2026.02.04

신장이 약하면 커피를 줄이는 게 좋을 수 있고, 옥수수수염차나 호박을 챙겨 먹는 방법도 있어요.
마음 편히 먹고 푹 쉬세요. 채식도 균형 있게 하면 건강에 도움이 될 수 있으니 힘내세요~ 단백질은 콩으로 먹더라도 너무 많이 섭취하지 않는 게 좋다고 해요.

싴흐한세여니 2026.02.04

엄마가 제가 신장이 약해서 잘 붓는다고 하셨어요. 신장 때문일 수도 있겠네요 ㅠㅠ 커피와 카페인 제품을 줄여봐야겠어요. 알려주셔서 감사해요!

노랑이 2026.02.04

커피의 각성 효과 때문에 잠이 안 오는 것일 수 있지만, 신장이 카페인을 처리하는 과정도 영향을 줄 수 있다고 들었어요. 신장에 부담이 갈 수 있으니 참고해보세요.

안찬 2026.02.04

불면이 자주 있다 보니 커피 말고 차나 알약도 원인일까 싶어요. 요즘 피곤하고 밤을 샌 것 같은 느낌이 드네요 ㅠㅠ

얀 2026.02.04

저는 육식할 때도 채식할 때도 커피를 마셔도 잠이 잘 와서, 커피 때문에 잠을 못 잔다는 말이 신기해요 ㅠㅠ ㅎㅎ
채식과 관련 있는지는 모르겠지만, 좋은 변화일 수도 있지 않을까요? 제 동생은 공부할 때 커피를 마시는데 저는 많이 마셔도 효과가 없어요.
예전에 스트레스 때문에 수면유도제를 먹어본 적도 있는데 잘 듣지 않더라고요.