취업시험을 준비하느라 밥 먹으러 나가는 것 말고는 움직일 시간이 거의 없어요.
최근 한 달 사이에 3~4kg이 늘었는데 하체 쪽으로만 붙어서 의자에 앉아 있기도 답답하네요.
허리도 조금 아픈 것 같고, 오래전부터 하체 비만이라 바지도 엉덩이와 허벅지에 맞춰 샀어요.
하체 살을 관리하는 방법이 있을까요?
하체 쪽으로 살이 쪄서 고민이에요
당나귀 2026.06.10 댓글 1
당나귀 2026.06.10 댓글 1
취업시험을 준비하느라 밥 먹으러 나가는 것 말고는 움직일 시간이 거의 없어요.
최근 한 달 사이에 3~4kg이 늘었는데 하체 쪽으로만 붙어서 의자에 앉아 있기도 답답하네요.
허리도 조금 아픈 것 같고, 오래전부터 하체 비만이라 바지도 엉덩이와 허벅지에 맞춰 샀어요.
하체 살을 관리하는 방법이 있을까요?
맑은누리 2026.06.10
옷가게를 하다 보니 비슷한 고민을 하는 분들을 자주 봐요.
저도 상체 비만이라 바지를 입으면 균형이 안 맞아 치마나 몸에 맞는 상의를 자주 입어요.
영양을 챙겨 먹고 많이 걷는 게 좋지만 시간이 부족하면 의자 끝에 앉아서