다이어트를 하려 그러는데요

에녹 2025.10.21 댓글 2

제가 지금은 야간에 일해서..

피시방 아르바이트를 하거든요...

먹는거는 시간이 솔직히 정해 지진 않앗구요

줄넘기로 다이어트를 해보려구요..

제가 엉덩이랑 허벅지가 굵어요 ㅠㅠ

줄넘기 하면 살이 빠질까여??

그리구 제가 허벅지가 조금땅땅한데

이게 줄넘기 한다고 빠질까요??

다들 안빠진다고 해서 ㅠㅠ

희라 2025.10.21

저는서른 중반의 여성입니다 다름이 아니라 제 얘기 한번 들어 보세요

키는163에 몸무게는70키로 정말 뚱뚱 그자체죠

시집도 가야 하는데 도저히 자신이 없었죠 생각조차 하기싫었으니깐........

다이어트 몇번 시도 해봤지만 항상 제자리 걸음 이었죠

건강도 안좋아지고 거기다 변비까지 정말 나자신이 싫어지더라구요

자포자기한 심정이었는데 언니가 변비에 좋다며 먹으라고 뭘하나권해 주더라구요

변비에만 좋겠지 하면서 일단 한번 먹어 봤죠 어머!!!
물맑 2025.10.21

어떤 운동이든지 꾸준히 하는것이 제일 중요합니다 한두달 하고 효과 보려고 하지 마시고 꾸준히 최소한 3개월 이상은 매일 한다는 생각으로 열심히 하시길 바랍니다 ~화이팅~

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