설탕 대신 사용할 만한 식품이 있을까요?

별빛 2026.03.17 댓글 6

백설탕이나 조미료는 먹지 않으려고 해요.
집에서 만든 청도 설탕이 들어가 있어 잘 먹지 않게 되네요.
요리나 베이킹에 쓸 자연스러운 단맛 재료가 있을까요?
비정제 설탕이나 조청도 추천 부탁드려요.

댓글 6

타우러스 2026.03.17

아가베 시럽도 괜찮아요.
단맛을 더해주고 칼로리는 낮은 편이에요.
해긴 2026.03.17

에리스리톨이라는 감미료도 괜찮은 것 같아요.
제가 먹는 채식빵에도 설탕 대신 들어 있더라고요.
글리슨 2026.03.17

그렇군요. 직접 만들기는 시간이 오래 걸리고 어려울 것 같아서요 ㅠㅠ
만들어보신 적 있나요?
초엘 2026.03.17

조청 만들어 쓰세요.
생각보다 간단해요.
주인님 2026.03.17

베이킹 사이트에 있군요. 감사합니다.
검색해서 주문해봐야겠어요!
이리온 2026.03.17

마스코바도 설탕이나 유기농 비정제 설탕을 써보세요.
베이킹 사이트에서 살 수 있고 조청이나 꿀도 괜찮아요.