레몬 디톡스가 여드름 개선에 도움이 될까요?

수예 2026.03.18

저는 현미 생식을 할 때 피부가 가장 좋아졌어요.

봄여우 2026.03.18

위에 말씀하신 분들 의견에 공감해요. 성인 여드름은 식단을 꾸준히 관리하는 게 중요하더라고요.
음식 종류도 신경 쓰고, 가능하면 현미밥을 챙겨 드셔 보세요. 저도 직장 생활하면서 실천하기 쉽지 않지만요.

더글러스 2026.03.18

저는 무엇보다 꾸준히 할 수 있는 방법이 중요하다고 생각해요. 단식으로 피부가 좋아져도 일상에서 계속 유지하기 어려울 수 있으니까요.
모든 걸 한 번에 끊기보다는 평소 식습관을 조금씩 바꾸는 편이 나을 것 같아요. 저도 식단 조절로 효과를 봤어요.

외국녀 2026.03.18

레몬 디톡스보다 사과 단식을 추천하는 분도 있더라고요. 쌀밥 대신 현미밥을 먹는 게 피부에 좋다는 이야기도 들었어요.
도움이 되셨으면 좋겠네요.

딸기맛캔디 2026.03.18

견과류는 먹어도 괜찮을까요? ㅠㅠ

월식 2026.03.18

체질 개선이랑 다이어트 때문에 디톡스를 생각 중인데 효과가 있을까요?

sin 2026.03.18

효과를 빨리 보려고 단식이나 디톡스를 하지는 마세요. 폭식으로 이어지면 여드름이 더 심해질 수도 있어요.
집밥을 챙겨 먹고 식사 사이에 충분히 쉬는 게 꾸준히 하기 좋더라고요.

로와 2026.03.18

피부를 위해 식단 관리할 때는 술, 튀긴 음식, 가공식품, 단 음식을 줄이는 게 중요하더라고요.
생채소를 챙기고 과식하지 않는 것도 도움이 됐어요. 쉽지 않겠지만 지치지 말고 꾸준히 해보세요.

보슬 2026.03.18

식단 관리로 피부가 좋아질 수 있지만, 오래 꾸준히 해야 하더라고요.
디톡스를 며칠 한다고 바로 나을 거라 기대하면 지치기 쉬워요. 경험상 천천히 관리하는 게 낫습니다.