올리브유, 그냥 먹어도 괜찮을까요?

크레타섬 사람들이 올리브유를 즐겨 먹는다는 이야기를 봤어요.
집에 있는 엑스트라 버진 올리브유를 샐러드에 넣거나 조금 먹어도 괜찮을까요?

댓글 2

  • 지나 2026.09.17

    가공식품보다는 들기름을 추천해요.

  • 삐용삐용 2026.09.17

    위가 괜찮으시면 한 숟가락 정도는 괜찮다고 들었어요.
    드신 뒤 몸 상태를 살펴보세요.