요요 현상올까요?

제 밥량이 밥공기 1/3정도 인데요. 과자도 안먹고 과일이나 먹는데 , 살이 너무찌네요 그리고 ..살빼려고 일주일 전부터 줄넘기 40분씩하고, 훌라후프도 30분씩돌리는데 요요 없을 까요?