복근운동하다 배꼽옆 왼쪽에 경련이 와요..

제가 복근운동을 많이 게을리했어요..하다 안하다 반복하다 이번에 해볼라고 했는데 한세트하고 나서 배꼽오른쪽 근육인지 살인지 모르겠지만.. 접히면서 경련이 있어나더라구요 마사지 해주면 또 괜잖다가 그날 경련한번 생기면 계속 생기더라구요. 할때마다..
그런데....어제 갑자기 느낀건데요 경련일어난 부위쪽을 누르면 아프더라구요. 예전에 십이지장천공되어서 수술한쪽도 거기거든요..평소 아픈건 없는데 누르면 아파요. 병원갔는데 엑스레이찍어보고 별다른 이상이 없다네요.
근데 누를떄마다 아픈게 십이지장의 악몽이 다시 살아나는거 같아서요.
제가 느끼기엔 경련일어난부위라서 근육통인가하는 의심도 들지만...아직배에 지방이 많이 덮혀있거든요.ㅠㅠ 하복부쪽이 많이 나와서... 요즘 다른부위 근육통도 잘 못느끼고 있는터라...잘모르겠습니다. 복부 근육통인지..
혹시 이런경험 가지고 계신분 계신가요?...
누르면아프지 가만있는데 콕콕 쑤시진 않습니다..