전 40대 중반 여성입니다.
초보라 시작전에 궁금도 하고 걱정도 되서 질문드립니다.
40초반과 먹는 양이나 생활패턴이 달라지지 않았는데
체중계에서 인생최대의 숫자를 보게 되더니 잠시 앉아있어도, 잠시 서있어도
다리가 아플정도라 생애 처음으로 건강이 걱정되어 생수단식을 하려는데요....
단식 방법을 보니 어쨌튼 체지방은 빠질텐데 살이 처지거나 얼굴이 노안되는 건
단식에선 일어나지 않나요?
갑자기 팍 늙어버릴 까봐 많이 걱정됩니다.
아참...그리고 생수단식 방법이지만 생수에 소주잔 한잔 정도양의 감식초를 타서
따뜻하게 데워서 마시려고 합니다.
그리고 평소먹던 오메가 3와 분말 비타민도 끊어야 하나요?
주실 답변에 미리 감사합니다.
겨울c 2025.11.24
아예....다행이네요...저 얼굴에 살이 아주 많답니다...감사합니다.
활력초 2025.11.24
얼굴살이 많이빠지긴해서 주름이나 탄력이 다소 걱정되긴해요 그만큼 수분섭취가 중요하니 물 충분히 마셔주시구요~
피부톤은 확실히 밝아지고 부드러워져요~얼굴에 살이 별로 없으시면 더 신경쓰셔야 하구요 얼굴에 살이 있으시면 괜찮답니다~~물 많이먹으니 피부엔 오히려 좋네요~~