레몬 디톡스는 단식에 가까운 다이어트라고 들었어요.
단식이나 원푸드 다이어트를 하면 영양 불균형이 생기고 근육도 빠질 수 있다는데, 레몬 디톡스도 그런가요?
건강하게 체지방을 줄이고 싶은데 근육량까지 감소할까 걱정돼요.
레몬 디톡스 하면 근육량도 줄어들까요?
하늘빛눈망울 2025.05.03 댓글 0
하늘빛눈망울 2025.05.03 댓글 0
레몬 디톡스는 단식에 가까운 다이어트라고 들었어요.
단식이나 원푸드 다이어트를 하면 영양 불균형이 생기고 근육도 빠질 수 있다는데, 레몬 디톡스도 그런가요?
건강하게 체지방을 줄이고 싶은데 근육량까지 감소할까 걱정돼요.
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