종아리 근육과 살은 어떻게 관리해야 할까요?

이퓨리한나 2026.10.10 댓글 1

다이어트하면서 허리와 허벅지 쪽은 변화가 있는데 종아리는 잘 빠지지 않는 것 같아요 ㅠㅠ
종아리에 근육도 있는 편인데, 체중이 어느 정도 줄어야 종아리도 가늘어질까요?
주물러주는 것도 도움이 되는지 궁금해요.
종아리 관리에 효과를 보신 분 계신가요?