발아현미가 영양이 풍부하다고 하는데, 생발아현미를 갈아 먹으면 다른 음식은 먹지 않아도 괜찮을까요?
과일 두세 가지와 발아현미를 한 끼에 약 500ml 정도 먹는 걸 생각하고 있어요.
발아현미만 먹어도 괜찮을까요?
남 2026.02.21 댓글 1
남 2026.02.21 댓글 1
발아현미가 영양이 풍부하다고 하는데, 생발아현미를 갈아 먹으면 다른 음식은 먹지 않아도 괜찮을까요?
과일 두세 가지와 발아현미를 한 끼에 약 500ml 정도 먹는 걸 생각하고 있어요.
얼 2026.02.21
사람마다 건강 상태와 생활 환경이 달라서 단정하긴 어려울 것 같아요.
저는 현미밥에 반찬으로 김치만 먹어도 별다른 문제는 없었어요.