아픈데.... 보단 2025.12.02 댓글 2 상체운동을 할때 오른쪽 어깨가 아픕니다.심한건 아닌데 오른쪽만 아프니 신경이 쓰이네요. 그리고 꼬리뼈쪽도 아픈데 이것도 운동을 잘못해서 그런건가요.알려주세요.
MinA 2025.12.02
자세가 틀려서 한쪽으로 치우친다든지, 아니면 몸이 제대로 풀리지 않은 상태에서 과도한 중량을 들었다던지...그런 이유가 있을 것 같네요..꼬리뼈라...아마 꼬랑지 생길려는가봅니다^^ 좀 마르셨나요? 전 아직 꼬랑지뼈가 아파본적은 없는
거울 2025.12.02
스트레칭 잘해주세여...^^:;;