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채식 시작 후 피부 변화, 명현 현상일까요?

예린 2024.12.27 댓글 10

채식을 시작한 지 얼마 안 된 초보예요.
전에는 인스턴트 음식이나 고기를 자주 먹었는데, 지금은 과일과 채소, 두부, 콩, 견과류를 잘 먹고 있어요.
시작하고 나서 목과 등에 있던 두드러기는 줄었는데 소변을 자주 보고 얼굴에 가려운 뾰루지가 올라와요.
입술 주변도 트고 양 볼에 뾰루지가 심해졌는데, 채식 초기에 겪는 변화인지 궁금합니다.

댓글 10

  • 권뉴 2024.12.27

    저도 채식을 시작하고 얼마 안 됐을 때 얼굴에 피부염이 생겼었어요.
    그것도 명현 현상인지는 모르겠지만 지금은 다 나았어요 ㅎㅎ

  • 엄빠몬 2024.12.27

    네, 조금 더 지켜봐야겠어요.
    댓글 감사합니다 ㅎㅎ

  • 앵겨쪼 2024.12.27

    뾰루지가 아예 안 나는 건 아니지만 확실히 줄었어요. 가렵지도 않고요. 심했을 때 피부과에 갔더니 과로 때문이라며 잘 쉬라고 하더라고요. 얼굴에 뭐가 나면 신경 쓰이는 마음 저도 알아요 ㅠㅠ
    저는 원인을 생각해 보다가 자주 먹던 아이스크림과 쓰던 화장품이 의심돼서 군것질을 끊고 화장품도 바꿨어요.

  • 중국드립 2024.12.27

    저랑 비슷하시네요. 뾰루지가 많이 올라오면 고민이 크실 것 같아요.
    조금 더 지켜보는 수밖에 없을까요?

  • 호습다 2024.12.27

    저도 채식을 시작하기 전에는 두드러기와 가려운 뾰루지로 힘들었어요. 머리카락이 스치기만 해도 가려워서 머리를 짧게 자르기도 했어요.
    두드러기는 많이 나아졌고, 뾰루지도 천천히 좋아지는 것 같아요. 가끔 생겨도 예전처럼 심하게 가렵지는 않아요.

  • 빛초롱 2024.12.27

    남성분이라면 면도기 위생도 한번 살펴보세요.

  • 모두다 2024.12.27

    저도 그래요. 턱 밑에 뾰루지가 올라오면 신경 쓰이더라고요 ㅠㅠ

  • 힘차 2024.12.27

    저는 턱 밑 뾰루지가 계속 낫지 않아서 고민이에요 ㅠㅠ

  • 볼매 2024.12.27

    곧 괜찮아지면 좋겠네요.
    화장품이나 생활습관은 그대로인데 채식 시작 후 달라져서 조금 더 지켜보려 해요.

  • 시크포텐 2024.12.27

    소변량이 평소와 비슷하다면 자주 보는 것만으로는 괜찮을 수 있어요.
    뾰루지가 채식과 관련 있다면 시간이 지나며 좋아질 수도 있겠네요.