제가 저번에 생수단식을 5일간 한적이 있었는데요
단식때는 피부 발진이 있었지만 가려움증은 없었거든요
보식 기간 접어드니 미친듯이 가려워서 2주정도 잠도 못자고 정말 스트레스가 이만저만이 아니였습니다.
근데 이번에도 생수단식을 해볼까 하는데 피부발진이 일어날까 두렵습니다.
몇일씩 굶는건 상관이 전혀 힘들지 않은데 이 발진이 너무 무서워서요
혹시 생수단식 말고 효소단식이라던가 꿀물단식 뭐 이런거는 피부발진 가능성이 적나요??
아무래도 탄수화물 섭취가 적어서 ?! 그대신 생수단식보다는 감량이 좀 더디겠죠?!
2틀 뒤에 단식 다시 하려고 해요 ~~
답변부탁드려요
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