출산 후 모유수유를 계속해서 그런지 살도 빠지고 많이 지치네요.
피부도 푸석해져서 채식으로 몸을 챙길 수 있는 음식이 있을까요?
아기는 잘 크고 있는데 저는 기운이 없어 고민이에요ㅠㅠ
채식으로 몸보신할 만한 음식 추천해주세요
핫자두 2026.05.22 댓글 9
핫자두 2026.05.22 댓글 9
출산 후 모유수유를 계속해서 그런지 살도 빠지고 많이 지치네요.
피부도 푸석해져서 채식으로 몸을 챙길 수 있는 음식이 있을까요?
아기는 잘 크고 있는데 저는 기운이 없어 고민이에요ㅠㅠ
딥자두 2026.05.22
댓글 모두 감사합니다^^ 알려주신 음식 잘 챙겨 먹어볼게요.
갈기슭 2026.05.22
콩깍지 정말 소중하네요.
해가빛 2026.05.22
콩이 그런 뜻이었군요^^
인1형녀 2026.05.22
콩류나 견과류가 좋을 것 같다는 생각이 들었어요.
콩깍지가 콩을 감싸듯 아기를 품었다가 낳았으니 그런 음식이 잘 어울리네요.
피부와 모발에도 좋다고 해요ㅎㅎ
테이 2026.05.22
오, 잘 봤습니다^^
더글러스 2026.05.22
들깨에는 오메가3가 들어 있어 미역국이나 시래깃국에 넣어 드시면 좋다고 해요.
견과류도 자주 챙겨 드셔 보세요.
아직 몸이 덜 회복됐거나 잠이 부족하면 더 지칠 수 있으니 충분히 쉬는 것도 중요해요.
분홍이 2026.05.22
채식으로 몸보신한다면 콩과 호두, 잣을 넣은 들깨탕도 좋겠어요ㅎㅎ
보라나 2026.05.22
두리안도 몸보신에 좋다고 하네요^^ 처음 먹으면 낯설 수 있지만 한번 먹어볼까 싶어요.
빛초롱 2026.05.22
채식 삼계탕이나 두리안 추천해요^^
러빙헛 아차산 채식뷔페도 한번 둘러보세요.
건강 잘 챙기세요~