채식으로 몸보신할 만한 음식 추천해주세요

출산 후 모유수유를 계속해서 그런지 살도 빠지고 많이 지치네요.
피부도 푸석해져서 채식으로 몸을 챙길 수 있는 음식이 있을까요?
아기는 잘 크고 있는데 저는 기운이 없어 고민이에요ㅠㅠ

댓글 9

  • 딥자두 2026.05.22

    댓글 모두 감사합니다^^ 알려주신 음식 잘 챙겨 먹어볼게요.

  • 갈기슭 2026.05.22

    콩깍지 정말 소중하네요.

  • 해가빛 2026.05.22

    콩이 그런 뜻이었군요^^

  • 인1형녀 2026.05.22

    콩류나 견과류가 좋을 것 같다는 생각이 들었어요.
    콩깍지가 콩을 감싸듯 아기를 품었다가 낳았으니 그런 음식이 잘 어울리네요.
    피부와 모발에도 좋다고 해요ㅎㅎ

  • 테이 2026.05.22

    오, 잘 봤습니다^^

  • 더글러스 2026.05.22

    들깨에는 오메가3가 들어 있어 미역국이나 시래깃국에 넣어 드시면 좋다고 해요.
    견과류도 자주 챙겨 드셔 보세요.
    아직 몸이 덜 회복됐거나 잠이 부족하면 더 지칠 수 있으니 충분히 쉬는 것도 중요해요.

  • 분홍이 2026.05.22

    채식으로 몸보신한다면 콩과 호두, 잣을 넣은 들깨탕도 좋겠어요ㅎㅎ

  • 보라나 2026.05.22

    두리안도 몸보신에 좋다고 하네요^^ 처음 먹으면 낯설 수 있지만 한번 먹어볼까 싶어요.

  • 빛초롱 2026.05.22

    채식 삼계탕이나 두리안 추천해요^^
    러빙헛 아차산 채식뷔페도 한번 둘러보세요.
    건강 잘 챙기세요~