유학생활 중 다이어트 관리 어떻게 하셨나요?

다이어트에 성공한 뒤 운동과 식단 관리로 잘 유지하고 있는 대학생이에요.
이번에 동남아로 유학을 가게 됐는데, 음식이 달고 짜고 기름지다고 해서 걱정됩니다.
유학생활 중 몸매 관리하신 분들, 식단이나 운동 팁 공유 부탁드려요.