육고기는 언제쯤?

해긴 2025.08.30

보식은 항상 영양가 없는것서부터 조금씩 소량 섭취를 기본으로 하고있습니다.
동물성단백질도 보식기간중 필히 섭취하여야하며
보식 일주일 이후부터 흰살 생선회로 시작해서 육고기(육회, 육사시미 등 날것)를 섭취하며
익힌것은 보식 15일 이후부터 권해드립니다.
-- 주의사항은 생선회나 육회먹을때 양념장 찍어먹는것은 금물입니다. 그냥 먹어도 음식 특유의 맛을 느낄수있거든요. --- 맛으로 먹는것이 아니라 영양의 균형을 위해 먹는것이라 생각하시면 됩니다.

아라 2025.08.30

보식 기간내는 육고기를 드시면 안되는줄 알고 있어요...

아키 2025.08.30

보식 14일 이후부터는 육고기 먹어도 된다고 알고 있습니다. 그러나 소량 먹어주는 것이 좋고요, 되도록 생것이 좋으므로 육회나 생선회로 섭취하시고 해산물 생것을 먹는 것이 좋다고 합니다.